Manguito Rotador: Como a Fisioterapia Trata Lesões

20/09/2024

Manguito Rotador

Como a Fisioterapia Trata Lesões no Manguito Rotador

Manguito Rotador (Lesóes)  são uma das causas mais comuns de dor no ombro, podendo afetar tanto atletas quanto pessoas que realizam atividades repetitivas com os braços. O manguito rotador é um grupo de quatro músculos e seus respectivos tendões que envolvem a articulação do ombro, proporcionando estabilidade e movimento. Quando há uma lesão – como tendinite, bursite ou ruptura de um dos tendões – a fisioterapia se torna uma parte essencial do processo de recuperação. Neste artigo, vamos explorar como a fisioterapia trata essas lesões e ajuda a restaurar a função e força do ombro.

O Que é o Manguito Rotador e Suas Lesões?

O manguito rotador é composto pelos músculos supraespinhal, infraespinhal, subescapular e redondo menor, que são responsáveis por mover e estabilizar o ombro. As lesões mais comuns no manguito rotador incluem:

– Tendinite: Inflamação dos tendões, geralmente causada por uso excessivo.
– Bursite: Inflamação da bursa, uma bolsa cheia de líquido que protege os tendões do atrito com o osso.
– Ruptura: Pode ser parcial ou total, onde o tendão se rasga, muitas vezes exigindo reparo cirúrgico.

Essas condições podem causar dor intensa, fraqueza e limitação dos movimentos do ombro.

O Papel da Fisioterapia no Tratamento

A fisioterapia é fundamental no tratamento de lesões do manguito rotador, tanto em casos não cirúrgicos quanto pós-operatórios. O objetivo principal da fisioterapia é reduzir a dor, restaurar a amplitude de movimento, fortalecer os músculos e melhorar a função do ombro.

1. Redução da Dor e Inflamação

Nas fases iniciais da lesão, a prioridade é aliviar a dor e reduzir a inflamação. O fisioterapeuta pode utilizar várias técnicas para isso, incluindo:

– Crioterapia (uso de gelo): Ajuda a reduzir a inflamação e a dor.

– Eletroterapia: Modalidades como o TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea) ou o ultrassom terapêutico podem ser usadas para aliviar a dor e acelerar a cicatrização.

– Terapia Manual: Técnicas de massagem e mobilizações articulares suaves são aplicadas para aliviar a dor e promover a circulação na área afetada.

 

2. Restaurar a Amplitude de Movimento

Com a inflamação controlada, o próximo passo é restaurar a mobilidade da articulação do ombro. As lesões no manguito rotador podem causar rigidez e limitação dos movimentos. O fisioterapeuta trabalhará com você através de:

– Exercícios de alongamento: Alongamentos suaves e progressivos ajudam a restaurar a flexibilidade dos músculos e tendões ao redor do ombro.

– Mobilização articular: Técnicas manuais que o fisioterapeuta utiliza para melhorar a amplitude de movimento da articulação do ombro, sem causar dor.

 

3. Fortalecimento Muscular

Depois que a amplitude de movimento é restaurada, a fisioterapia foca no fortalecimento dos músculos do manguito rotador e da escápula (omoplata), para estabilizar o ombro e prevenir novas lesões. Os exercícios de fortalecimento podem incluir:

– Exercícios com elásticos ou pesos leves: Usados para fortalecer os músculos de maneira progressiva.

– Exercícios de rotação externa e interna: Fortalecem os músculos responsáveis pelos movimentos rotatórios do ombro.

– Exercícios para os estabilizadores da escápula: Fortalecer a escápula é crucial para evitar sobrecarga nos tendões do manguito rotador.

 

4. Reeducação Postural e Funcional

Muitas vezes, as lesões do manguito rotador estão associadas a posturas inadequadas ou padrões de movimento incorretos. O fisioterapeuta ensinará técnicas de reeducação postural para garantir que o ombro e a escápula estejam bem alinhados durante as atividades diárias. Isso pode incluir:

– Correção da postura: Trabalhar no alinhamento do ombro e coluna, especialmente durante atividades como sentar e levantar objetos.

– Exercícios de propriocepção: Ajuda a melhorar o controle neuromuscular do ombro, essencial para evitar recidivas.

 

5. Reabilitação Funcional

A fase final da fisioterapia envolve a reabilitação funcional, onde os exercícios se tornam mais específicos para as necessidades do paciente. Atletas, por exemplo, serão preparados para retornar ao esporte com exercícios que simulem os movimentos do esporte, como arremessar ou levantar pesos. Para pessoas que realizam atividades repetitivas com os braços, a fisioterapia irá focar em movimentos ergonômicos para evitar lesões futuras.

 

A Importância da Fisioterapia no Pós-Operatório

Em casos de rupturas graves do manguito rotador que requerem cirurgia, a fisioterapia no pós-operatório é crucial para garantir uma recuperação bem-sucedida. O fisioterapeuta guiará o paciente em cada fase do processo de reabilitação, que pode incluir:

– Imobilização inicial: Após a cirurgia, o ombro será imobilizado por algumas semanas. A fisioterapia começará com exercícios leves de mobilização passiva para evitar rigidez.

– Recuperação da mobilidade e força: Gradualmente, o fisioterapeuta introduz exercícios de fortalecimento e mobilidade à medida que o ombro cicatriza.

– Retorno às atividades normais: A fisioterapia também garantirá que o paciente esteja pronto para retornar às atividades diárias ou esportivas sem risco de novas lesões.

 

A fisioterapia é uma abordagem eficaz e essencial para o tratamento de lesões no manguito rotador. Ela não apenas alivia a dor e restaura a função do ombro, mas também fortalece a musculatura, previne novas lesões e garante uma recuperação completa, tanto para pacientes que optam pelo tratamento conservador quanto para aqueles que passaram por cirurgia.

Se você está sofrendo de dor no ombro ou suspeita de uma lesão no manguito rotador, a DDC Clinic Fisioterapia Ativa pode ajudar. Nossa equipe especializada está preparada para oferecer um plano de reabilitação personalizado, focado em aliviar a dor e restaurar a funcionalidade do ombro. Agende uma consulta conosco hoje mesmo e comece sua jornada rumo à recuperação total!

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